Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan ladder drill inout shuffle terhadap kelincahan pada pemain sepakbola SMA Negeri 1 Muara
Harus Kabupaten Tabalong.
Penelitian ini menggunakan jenis kuantitatif dengan metode Eksperimen.
Populasi dalam penelitian ini adalah pemain sepakbola SMA Negeri 1 Muara
Harus Kabupaten Tabalong berjumlah 18 orang adapun sampel sebanyak 18
pemain adapun teknik pengambilan sampel adalah total sampling. Kemudian pada
18 pemain tersebut diberikan tes dan pengukuran kelincahan (Illinos Agility Run)
yang digunakan sebagai data awal dan data tes akhir untuk mengetahui kelincahan
pemain. Kemudian dilakukan pelatihan ladder drill in- out shuffle selama 18 kali
pertemuan.
Berdasarkan hasil analisis data dan pengujian hipotesis dapat disimpulkan
latihan ladder drill in- out shuffle dapat meningkatkan hasil kelincahan pada
pemain sepakbola SMA Negeri 1 Muara Harus Kabupaten Tabalong.

Kata Kunci : Pengaruh, Latihan ladder drill in- out shuffle, kelincahan