Kata Kunci: Ladder Drill In-Out Shuffle, Kelincahan.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui: Apakah ada pengaruh latihan
Ladder Drill In-Out Shuffle terhadap kelincahan pada pemain futsal SMP Plus
Citra Madinatul Ilmi.
Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen
semu (pre-experimental design) dengan instrumen tes lari bolak-balik. Rancangan
penelitian menggunakan pretest dan posttest dalam satu kelompok.
Populasi dalam penelitian ini adalah pemain futsal SMP Plus Citra
Madinatul Ilmi sebanyak 12 orang dan yang menjadi sampel penelitian sebanyak
12 orang. Pengambilan sampel dilakukan dengan teknik sampel jenuh.
Berdasarkan data yang terkumpul selama penelitian adalah data tes awal
dan tes akhir. Hasil dari data tes awal kelincahan yang dilakukan pemain futsal
SMP Plus Citra Madinatul Ilmi, dengan waktu tertinggi 13,59 detik, waktu
terendah 12,31 detik, dan dengan rata-rata waktu tes awal yaitu 13,18 detik.
Sedangkan pada tes akhir kelincahan yang dilakukan pemain futsal SMP Plus Citra
Madinatul Ilmi, dengan waktu tertinggi 13,45 detik, waktu terendah 11,98 detik,
dan dengan rata-rata waktu tes akhir yaitu 12,54 detik.
Kesimpulan hasil penelitian: Ada pengaruh latihan Ladder Drill In-Out
Shuffle terhadap kelincahan pada pemain futsal SMP Plus Citra Madinatul Ilmi.