Kata Kunci: Ladder Drill Side Right In, Kelincahan.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh latihan ladder
drill side right in terhadap peningkatan kelincahan tim futsal SMK Negeri 1
Kandangan.
Penelitian ini menggunakan metode pra-eksperimental. Rancangan
penelitian menggunakan Pretest dan Posttest Dalam Satu Kelompok (Winarno,
2007:37).
Populasi dalam penelitian ini adalah tim futsal SMK Negeri 1 Kandangan
yang berjumlah 16 orang, kemudian yang menjadi sampel berjumlah 16 orang.
Pengambilan sampel menggunakan teknik total sampling (Sugiyono, 2009: 60)
“Total sampling atau sampel jenuh adalah teknik penentuan sampel bila semua
anggota populasi dijadikan sampel”.
Penelitian membuktikan bahwa latihan ladder drill side right in dapat
meningkatkan kelincahan pada tim futsal SMK Negeri 1 Kandangan. diperoleh
thitung = 15,970 > ttabel (15;0,025) = 2,13. Dengan demikian bahwa ada perbedaan
antara tes awal dan tes akhir dengan pemberian perlakuan latihan
ladder drill side right in dapat meningkatkan kelincahan pada tim futsal SMK
Negeri 1 Kandangan dengan demikian thitung tersebut signifikan dan hipotesis yang
diajukan sesuai dengan hasil penelitian bahwa ada pengaruh latihan ladder drill
side right in terhadap peningkatan kelincahan tim futsal SMK Negeri 1
Kandangan.