ABSTRAK PERANAN MINDFULNESS TERHADAP CITRA TUBUH PADA REMAJA PUTRI DI SMAN BANUA KALIMANTAN SELATAN BILINGUAL BOARDING SCHOOL

Citra Andawati

Masa remaja merupakan masa transisi dari anak-anak menuju dewasa dan seringkali menyebabkan kelabilan pada remaja putri dengan membandingkan dirinya dengan remaja putri lainnya sehingga menimbulkan ketidakpuasaan diri. Ketidakpuasaan ini dapat diatasi dengan citra tubuh yang positif dan citra tubuh yang positif dapat terbentuk dari mindfulness yang baik. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peranan mindfulness terhadap citra tubuh pada remaja putri di SMAN Banua Kalimantan Selatan Bilingual Boarding School. Subjek dalam penelitian ini sebanyak 96 remaja putri yang ditentukan menggunakan teknik simple random sampling. Metode pengumpulan data menggunakan instrumen penelitian berupa skala adaptasi Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) dan skala adaptasi Multidimentional Body-self Relations Questionnaire-Appearance Scales (MBSRQ-AS). Metode analisis data menggunakan regresi linear sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa nilai t hitung > t tabel (5,740 > 1,986) dan p < 0,05 (0,000 < 0,05). Hal ini berarti bahwa terdapat peranan secara signifikan antara mindfulness terhadap citra tubuh pada remaja putri di SMAN Banua Kalimantan Selatan Bilingual Boarding School (β = 0,509; t(94) = 5,740; p < 0,05; 95% CI [0,215; 0,443]) dan besar peranan mindfulness pada citra tubuh sebesar 26%.

Kata kunci: Mindfulness, citra tubuh, remaja putri