DIGITAL LIBRARY
JUDUL | : | KEBUGARAN JASMANI PESERTA DIDIK SMPN 1 MARABAHAN DIANALIS DARI ASPEK INTENSITAS LATIHAN | |
PENGARANG | : | USWATUN KHASANAH | |
PENERBIT | : | UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT | |
TANGGAL | : | 2022-11-10 |
Uswatun Khasanah. 2022. Kebugaran Jasmani Peserta Didik SMPN 1 Marabahan
Dianalisis Dari Aspek Intensitas Latihan. Skripsi, Program Studi
Pendidikan Jasmani, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan,
Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Lambung
Mangkurat. Pembimbing: (I) Dr. Tri Irianto, M.Kes. (II) Edwin Wahyu
Dirgantoro, S.Or., M.Pd.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh tingkat kebugaran
jasmani peserta didik SMPN 1 Marabahan dianalisis dari aspek intensitas latihan
dalam teori FITT. Metode penelitian yang digunakan menggunakan metode
penelitian kuantitatif, penelitian survei dan tes. Populasi dalam penelitian ini
adalah peserta didik SMPN 1 Marabahan, dengan sampel adalah peserta didik
yang berusia 13-15 tahun sebanyak 91 peserta didik. Teknik pengambilan sampel
dengan cara sampling purposive yakni teknik penentuan sampel dengan
pertimbangan tertentu.
Hasil penelitian yang diperoleh menunjukkan kebugaran jasmani peserta
didik SMPN 1 Marabahan yang masuk dalam klasifikasi “Baik Sekali” sebanyak
0 (0%) peserta didik, klasifikasi “Baik” sebanyak 8 (9%) peserta didik, klasifikasi
“Sedang” sebanyak 58 (64%) peserta didik, klasifikasi “Kurang” sebanyak 23
(25%) peserta didik, dan klasifikasi “Kurang Sekali” sebanyak 2 (2%) peserta
didik. Berdasarkan hasil tes kebugaran jasmani tersebut peserta didik yang paling
dominan berada dalam klasifikasi kebugaran jasmani “ Sedang”, ketika
dikorelasikan dengan kuesioner implementasi formula FITT aspek intensitas
sehingga terlihat bahwa peserta didik melakukan aktivitas olahraga dengan beban
sedang (cukup melelahkan), bergerak secara selang-seling aktif-istirahat, banyak
peserta didik yang belum memahami cara menghitung denyut nadi istirahat
maksimum, dan mengukur beban latihan, sehingga beban latihan diukur dari
berat-ringanya latihan, tingkat kelelahan yang dirasakan, dan lamanya
beraktivitas, serta peserta didik melakukan latihan secara lambat tetapi lebih
banyak pengulangan dan sebagianya hanya beberapa kali pengulangan.
Kesimpulan dari penelitian ini adalah kebugaran jasmani peserta didik
SMPN 1 Marabahan yang berusia 13-15 tahun masuk dalam klasifikasi “Sedang”
dengan intensitas latihan sedang.
Kata kunci : Kebugaran jasmani, Peserta Didik SMP, FITT, TKJI, Intensitas.
NO | DOWNLOAD LINK |
1 | FILE 1 |
File secara keseluruhan dapat di unduh DISINI