PENGARUH TERAPI RELAKSASI OTOT PROGRESIF TERHADAP TEKANAN DARAH PADA LANSIA HIPERTENSI

(Studi di Panti Perlindungan dan Rehabilitasi Sosial Lanjut Usia / PPRSLU Budi Sejahtera Martapura Provinsi Kalimantan Selatan)

Saimah

Latar Belakang : Lansia merupakan fase kehidupan akhir dengan ditandai penurunan kesehatan psikologis dan fisiologisnya. Masalah kesehatan fisiologis yang sering muncul adalah hipertensi. Hipertensi adalah tekanan darah yang melebihi batas normal yaitu lebih dari 140/90 mmHg. Pengobatan hipertensi dapat dilakukan dengan farmakologi dan non-farmakologi. Salah satu pengobatan non- farmakologi yaitu terapi relaksasi otot progresif. Terapi ini dapat menurunkan tekanan darah karena gerakan yang dilakukan dapat merelaksasikan sirkulasi otot dan jantung dan pembuluh darah yang mengedarkan darah keseluruh tubuh. Maka dari itu, terapi relaksasi otot progresif sangat dianjurkan untuk diterapkan kepada penderita hipertensi.

Tujuan : Untuk mengetahui pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah pada lansia hipertensi di PPRSLU Budi Sejahtera Martapura Kalimantan Selatan.

Metode : Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif pre-eksperimental. Jumlah responden 31 orang lansia yang dipilih menggunakan teknik purposive sampling. Pengambilan data dilakukan pre-test dan post-test dengan mengukur tekanan darah lansia. Analisis data menggunakan uji Wilcoxon Sign Rank dengan tingkat kepercayaan 0,005.

Hasil : Hasil analisis penelitian menunjukan sebagian besar responden adalah berumur 60-70 (46.4%), sebagian besar perempuan (58.1%), semua beragama islam (100%) dengan sebagian besar berpendidikan SD (54.8%). Uji statistik didapatkan p value 0,001 artinya ada pengaruh terapi relaksasi otot progresif terhadap tekanan darah lansia hipertensi di PPRSLU Budi Sejahtera Martapura Kalimantan Selatan.

Disikusi : Terapi relaksasi otot progresif merupakan salah satu pengobatan non-farmakologi yang dapat menurunkan tekanan darah, sehingga sangat dianjurkan kepada penderita hipertensi untuk menerapkannya.

Kata-ata Kunci : Hipertensi, Lansia, Terapi Relaksasi Otot Progresif

THE EFFECT OF PROGRESSIVE MUSCLE RELAXATION THERAPY ON BLOOD PRESSURE IN HYPERTENSIVE ELDERLY (Study at Nursing Home Budi Sejahtera Martapura, South Kalimantan Province)

Saimah

Background: Elderly is the final phase of life marked by a decline in psychological and physiological health. A physiological health problem that often appear is hypertension. Hypertension is blood pressure that exceeds the normal limit, namely more than 140/90 mmHg. Hypertension treatment can be done with pharmacology and non-pharmacology. One non-pharmacological treatment is progressive muscle relaxation therapy. This therapy can lower blood pressure because the movements carried out can relax muscle circulation and the heart and blood vessels which circulate blood throughout the body. Therefore, progressive muscle relaxation therapy is highly recommended for hypertension eldrly.

Objective: To determine the effect of progressive muscle relaxation therapy on blood pressure in hypertensive elderly at PPRSLU Budi Sejahtera Martapura, South Kalimantan.

Method: This research uses pre-experimental quantitative methods. The number of respondents was 31 elderly people who were selected using purposive sampling technique. Data collection was carried out pre-test and post-test by measuring the blood pressure of the elderly. Data analysis used the Wilcoxon Sign Rank test with a confidence level of 0.005.

Results: The results of the research analysis show that the majority of respondents were aged 60-70 (46.4%), most were women (58.1%), all were Muslim (100%) with the majority having elementary school education (54.8%). The statistical test obtained a P value of 0,001 meaning that there was an effect of progressive muscle relaxation therapy on the blood pressure of hypertensive elderly at PPRSLU Budi Sejahtera Martapura, South Kalimantan.

Discussion: Progressive muscle relaxation therapy is a non-pharmacological treatment that can lower blood pressure, so it is highly recommended for hypertension sufferers to apply it.

Keywords: Hypertension, Elderly, Progressive Muscle Relaxation Therapy