ABSTRAK

Adam Zakaria, NIM 1810122210027, 2022. “Pengaruh Jogging Terhadap Peningkatan Kesegaran Jasmani Peserta Didik Yang Mengalami Overweight di SMP Negeri 1 Jorong”. Skripsi Program Studi Pendidikan Jasmani. Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan. Universitas Lambung Mangkurat. Pembimbing: (I) Dr. Ma’ruful Kahri, M.Pd. Pembimbing: (II) Edwin Wahyu Dirgantoro, S.Or., M.Pd.

Tujuan penelitian ini adalah: untuk mengetahui apakah ada pengaruh kegiatan jogging terhadap peningkatan kesegaran jasmani dan penurunan berat badan peserta didik yang mengalami overweight di SMP Negeri 1 Jorong.

Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode eksperimen (pre-experimental design). Adapun rancangan dalam penelitian ini menggunakan One–Group Pretest–Posttest Design. Adapun populasi dalam penelitian ini adalah peserta  didik SMP Negeri 1 Jorong yang memiliki berat badan berlebih yang berjumlah 21 orang. Sedangkan yang menjadi sampel dalam penelitian ini adalah peserta didk yang memiliki berat badan dengan kategori overweight yang berjumlah 8 orang. Dengan teknik pengambilan sampel yaitu menggunakan Purposive Sampling.

Hasil penelitian dari hasil uji-t untuk kesegaran jasmani dapat dilihat bahwa thitung 6.910 dan ttabel (df 7) 1.94318 dengan nilai sig. (2-tailed) sebesar 0.000. Oleh karena thitung 6.910 > ttabel 1.94318, dan nilai signifikansi 0.000 < 0.05, maka hasil ini menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan. Sedangkan hasil uji-t untuk penurunan berat badan dapat dilihat bahwa thitung 9.621 dan ttabel (df 7) 1.94318 dengan nilai sig. (2-tailed) sebesar 0.000. Oleh karena thitung 9.621 > ttabel 1.94318, dan nilai signifikansi 0.000 < 0.05, maka hasil ini menunjukkan terdapat perbedaan yang signifikan

Kata Kunci: Jogging,Kesegaran Jasmani, Penurunan Berat Badan, dan Overweight.