Siswa yang mengalami stres belajar akan dihadapkan pada tuntutan-tuntutan sekolah yang dapat menghambat siswa mendapatkan hasil belajar yang maksimal. Tujuan penilitian ini untuk menguji keefektivan teknik desensitisasi sistematis dalam mengurangi stres belajar pada siswa kelas X IPS di SMAN 6 Banjarmasin yang dilatarbelakangi oleh ketidaksiapan penyesuaian diri pada lingkungan sekolah yang baru.

Penelitian ini adalah penelitian kuantitatif dengan jenis penelitian eksperimen dengan metode Pre-Experimental Design dengan bentuk One-Group Pretest-Posttest Design. Model desain ini yaitu dilaksanakan pada satu kelompok saja tanpa kelompok pembanding. Teknik pengambilan sampel menggunakan non probability sampling dengan teknik purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan dengan membagikan instrumen stres belajar.

Berdasarkan hasil perhitungan secara manual rumus t-test diperoleh t_hit sebesar 8,5. dengan taraf signifikansi 5% ditemukan t_tab 12,71 yang membuat t_hit < t_tab sehingga dapat diambil kesimpulan H₀ diterima yang artinya teknik desensitisasi sistematis tidak efektif dalam mengurangi stres belajar. Penyebabnya diantaranya faktor konseli yang penurunan respon stres belajarnya tidak seimbang, kekurangmampuan konselor dalam tahap awal konseling dan ruangan konseling yang tidak kondusif sehingga tahapan dalam pelaksanaan konseling sulit dilakukan dengan baik.