ABSTRAK

PERANAN TRAIT MINDFULNESS TERHADAP KESEJAHTERAAN PSIKOLOGIS MAHASISWA DI KALIMANTAN SELATAN

Zahra Shafa Hamidah

Kesejahteraan psikologis merupakan komponen yang penting bagi mahasiswa untuk pengembangan potensi dirinya dalam melaksanakan berbagai tuntutan akademik dalam perkuliahan, adapun salah satu faktor yang dapat meningkatkan kesejahteraan psikologis adalah Trait mindfulness. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis peranan setiap dimensi dari Trait mindfulness terhadap kesejahteraan psikologis mahasiswa di Kalimantan Selatan menggunakan metode pendekatan kuantitatif. Subjek berjumlah 178 mahasiswa perguruan tinggi dari 13 kabupaten/kota di Kalimantan Selatan dengan rentang usia 18-25 tahun. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah Skala Kesejahteraan Psikologis dan Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ). Uji regresi linier berganda menunjukan adanya peranan secara simultan Trait mindfulness terhadap kesejahteraan psikologis mahasiswa di Kalimantan Selatan  yaitu sebesar 45,6%, adapun secara terpisah dimensi yang berperan terhadap kesejahteraan psikologis adalah dimensi Describing, Acting with Awareness,dan Non-reactivity to Inner Experience sedangkan dimensi Observing dan Non-Judging of Inner Experience diketahui tidak memiliki peranan dalam penelitian ini.

Kata kunci: Trait mindfulness, kesejahteraan psikologis, mahasiswa.

ABSTRACT

THE ROLE OF TRAIT MINDFULNESS IN PSYCHOLOGICAL WELL-BEING AMONG STUDENT IN SOUTH KALIMANTAN

Zahra Shafa Hamidah

Psychological well-being is an important component for students to develop their potential in carrying out various academic demands in lecture activities, and one of the factors that can improve psychological well-being is Trait mindfulness. This study aims to analyze the role of each dimension of Trait mindfulness in psychological well-being among students in South Kalimantan using a quantitative approach method. The subjects were 178 college students from 13 regencies/cities in South Kalimantan with an age range of 18-25 years. The instruments used in this study were the Psychological Well-Being Scale and the Five Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ). The results of the multiple linear regression test showed that there was a simultaneous role of Trait mindfulness in psychological well-being among students in South Kalimantan by 45.6%. The study revealed that the dimensions separately playing a role in psychological well-being were the dimensions of Describing, Acting with Awareness, and Non-reactivity to Inner Experience, while the dimensions of Observing and Non-Judging of Inner Experience had no role in psychological well-being.

Keywords: Trait mindfulness, psychological well-being, students