ABSTRAK

Muhammad Sobari.1810122310006. 2023. Pengaruh Latihan Push Up Eksplosif Terhadap Peningkatan Power Otot Lengan Atlet Karate Dojo Kata Hasanuddin Banjarmasin. Skripsi, Program StudiPendidikanJasmani.Jurusan Pendidikan Olahragadan Kesehatan. FakultasKeguruan danIlmu Pendidikan,UniversitasLambung Mangkurat. Pembimbing:(I)Dr.Ma’ruful Kahri, M. Pd. (II)Edwin Wahyu Dirgantoro, S.Or., M.Pd.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada atau tidaknya pengaruh latihan push up eksplosif terhadap peningkatan power otot lengan atlet karate Dojo Kata Hasanuddin Banjarmasin.Metode penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pre-ekperimental dengan desain yang digunakan yaitu The One-Group Pretest-Posttest Design.Sampel yang digunakan peneliti memilih mengambil 10 orang atlet putra dan putri. Teknik pengambilan sampel yang digunakan adalah Purposive Sampling. Atlet karate Dojo Kata Hasanuddin Banjarmasin putra/putri dengan kategori umur SMP-SMA.Latihan push up eksplosif terhadap peningkatan daya ledak otot lengan atlet karate dojo kata hasanuddin banjarmasin dari tes awal dan tes akhir yang meningkat dengan selisih 0,85 yaitu dari skor rata-rata 3,50 pada pre-test menjadi 4,35 pada post-test.Berdasarkan hasil analisis uji hipotesis pada taraf signifikansi α 0,05 pada jumlah sampel berjumlah 10 orang, diperoleh nilai Sig. (2-tailed) sebesar (0,000 0,05). Jadi, dapat disimpulkan bahwa Ho ditolak dan Ha diterima.

Dengan demikian Latihan push up eksplosif memberikan pengaruh yang signifikan terhadap peningkatan daya ledak otot lengan pada atlet Karate Dojo Kata Hasanuddin Banjarmasin.

Kata Kunci:Push Up Eksplosif,Eksperimen, Pre-Test, Post-Test