Tujuan penelitian ini untuk mengetahui adanya pengaruh dari latihan Shadow 4 arah mata angin terhadap peningkatan agility pemain bulutangkis Klub Walet Putih Tanah Bumbu.

Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah metode pra-ekperimental dengan teknik menggunakan rancangan pretest dan posttest dalam satu kelompok, dengan memberikan perlakuan latihan berupa shadow 4 arah mata angin. Disusun dengan mengikuti pedoman dan prinsip – prinsip latihan dengan memadukan beberapa pendapat ilmuan – ilmuan kepelatihan.

Sampel berjumlah 10 orang, teknik pengambilan sampel menggunakan teknik Pre-Exsperimental.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa perlakuan yang diberikan dapat meningkatkan agility pemain bulutangkis Klub Walet Putih Tanah Bumbu. Perlakuan latihan berupa latihan shadow 4 arah mata angin  yang disusun dalam program latihan selama 16 kali latihan dalam 4 minggu.

Hasil perhitungan nilai rata – rata tes awal agility = 9.111 sedangkan nilai rata-rata tes akhir agility = 7.904.

Berdasarkan hasil analisis data dan hasil pengujian dapat disimpulkan bahwa ada pengaruh latihan shadow 4 arah mata angin terhadap peningkatan agility pemain bulutangkis Klub Walet Putih Tanah Bumbu.

Kata Kunci : Shadow 4 arah mata angin.