DIGITAL LIBRARY



JUDUL:HUBUNGAN TINGKAT AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA PSKPS 2023 FKIK ULM
PENGARANG:KHANSA AZZAHRA
PENERBIT:UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT
TANGGAL:2025-08-12


Aktivitas fisik didefinisikan sebagai gerakan tubuh yang terjadi karena kontraksi otot dan rangka menyebabkan tubuh menggunakan lebih banyak kalori daripada yang dibutuhkan saat istirahat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa aktivitas yang dilakukan dengan intensitas sedang hingga berat secara teratur dapat meningkatkan kualitas tidur pada orang dewasa. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui ada atau tidaknya hubungan aktivitas fisik terhadap kualitas tidur pada mahasiswa PSKPS 2023 FKIK ULM. Subjek penelitian ini adalah mahasiswa Program Studi Kedokteran Program Sarjana Tahun 2023 yang telah ditentukan melalui kriteria inklusi dan eksklusi. Penelitian observasional analitik dengan desain penelitian cross sectional. Uji hipotesis yang digunakan adalah uji non parametrik Spearman dengan total sampel 61 orang. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner digital Global Physical Activity Quistionnaire (GPAQ) dan Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI). Hasil yang didapatkan adalah sebagian besar responden memiliki aktivitas fisik ringan dan kualitas tidur buruk. Berdasarkan hasil uji Spearman didapatkan p=0,096. Hasil menunjukkan terdapat hubungan yang tidak signifikan antara tingkat aktivitas fisik dengan kualitas tidur pada responden. 

Berkas PDF
NODOWNLOAD LINK
1FILE 1



File secara keseluruhan dapat di unduh DISINI