ABSTRAK

RAIHAN WAHYUDI.2025.Physical Fitness Related Health : Internalisasi Physical Literacy Melalui Pembelajaran PJOK Berbasis Project Based Learning.Pembimbing:(I) Dr. Ma’ruful Kahri, M.Pd., (II) Dr. Mashud, S.Pd, M.Pd.

Kata Kunci: Physical Fitness Related Health; Physical Literacy; Project Based Learning

Berawal dari rendahnya tingkat kebugaran jasmani peserta didik yang menyebabkan proses pembelajaran menjadi kurang efektif, yang kemudian ditawarkan solusi penggunaan internalisasi  physical literacy  melalui pembelajaran PJOK berbasis project based learning maka penelitianinibertujuanuntuk mengetahui apakah ada pengaruh internalisasi physical literacy melalui pembelajaran PJOK melalui project based learning terhadap kebugaran jasmani terkait kesehatan peserta didik kelas XI MAN 1 Barito Kuala.

Metodeyang diambil yaitu quase experiment dengan teknik Nonequivalent control Group Design. Populasinya ialah seluruh peserta didik kelas XI MAN 1 Barito Kuala yangberjumlah113 peserta didikdengan sampel yang diambil yaitu 93 Peserta didik dengan rincian 44 untuk kelas eksperimen dan 39 untuk kelas kontrol menggunakan teknik purposive sampling. Variabel dalam penelitian terdiri dari variabel bebas yaitu physical literacy berbasis project based learning, sedangkanvariabelterikat nya yaitu physical fitness related health.

Pengukuran dilakukan dalam dua tahap, yaitu pretest dan posttest, yang sebelum dilakukan posttest sampel diberikan perlakuan berupa internalisasi physical literacy melalui pembelajaran PJOK melalui project based learning untuk kelas eksperimen dan perlakuan dengan menggunakan metode komando pada kelas kontrol. Instrumen pengukuranmenggunakan  push up, sit up, back up, trunk and neck, dan multistage fitness.

Hasil uji statistik menunjukkannilaisig.(2tailed)  untukkelompokeksperimensebesar0,000danuntuk kelompok kontrol sebesar 0,000, keduanya lebih kecil  dari nilai signifikansi 0,05. Dengan demikian hipotesis yangberbunyi“ada pengaruh internalisasi physical literacy melalui pembelajaran PJOK melalui project based learning terhadap kebugaran jasmani terkait kesehatan peserta didik kelas XI MAN 1 Barito Kuala”, diterima.

Berdasarkan hasil penelitian ini disimpulkan bahwa internalisasi physical literacy pada pembelajaran PJOK berbasis project based learning secara signifikan memberikan pengaruh positif terhadap physical fitness related health peserta didik kelas XI MAN 1 barito Kuala.