ABSTRAK

Rony Nur Wahyudi, NIM 1910122210049, 2025. “Tingkat Daya Tahan Aerobik Atlet Gulat Kabupaten Hulu Sungai Utara”. Skripsi Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Lambung Mangkurat. Pembimbing (I) Akhmad Amirudin, S.Pd., M.Pd. dan Pembimbing (II) Ramadhan Arifin, S.Pd., M.Pd.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat daya tahan aerobik (VO?Max) atlet gulat putra Kabupaten Hulu Sungai Utara. Penelitian menggunakan pendekatan kuantitatif dengan metode deskriptif. Sampel penelitian berjumlah 10 atlet gulat putra yang diambil secara purposive sampling dari populasi atlet gulat Kabupaten Hulu Sungai Utara. Instrumen yang digunakan adalah tes bleep test (multistage 20-meter shuttle run test) untuk mengukur kapasitas aerobik maksimal (VO?Max).

Hasil tes menunjukkan bahwa dari 10 atlet yang diuji, terdapat 1 atlet (10%) berada pada kategori poor (kurang), 7 atlet (70%) pada kategori fair (cukup), dan 2 atlet (20%) pada kategori good (baik). Tidak ada atlet yang mencapai kategori excellent atau very good. Secara keseluruhan, tingkat daya tahan aerobik atlet gulat Kabupaten Hulu Sungai Utara berada pada klasifikasi “cukup” (fair) dengan nilai rata-rata VO?Max yang masih tergolong sedang untuk standar atlet bela diri.

Temuan ini mengindikasikan bahwa kondisi fisik aerobik atlet gulat Kabupaten Hulu Sungai Utara masih perlu ditingkatkan agar dapat bersaing lebih optimal di level kompetisi yang lebih tinggi. Diperlukan program latihan daya tahan aerobik yang terencana, terukur, dan berkelanjutan oleh pelatih serta dukungan fasilitas pengukuran kondisi fisik secara berkala dari KONI setempat

Kata Kunci : daya tahan aerobik, VO?Max, atlet gulat, kebugaran jasmani

ABSTRACT

Rony Nur Wahyudi, Student ID 1910122210049, 2025. “The Level of Aerobic Endurance of Wrestling Athletes in Hulu Sungai Utara Regency.” Undergraduate Thesis, Department of Physical Education and Health, Faculty of Teacher Training and Education, Lambung Mangkurat University. Advisor (I) Akhmad Amirudin, S.Pd., M.Pd., and Advisor (II) Ramadhan Arifin, S.Pd., M.Pd.

This study aims to determine the aerobic endurance (VO?max) of male wrestling athletes in North Hulu Sungai Regency. The study used a quantitative approach with descriptive methods. The sample consisted of 10 male wrestlers drawn by purposive sampling from the population of wrestling athletes in North Hulu Sungai Regency. The instrument used was the bleep test (multistage 20-meter shuttle run test) to measure maximal aerobic capacity (VO?max).

The test results showed that of the 10 athletes tested, 1 athlete (10%) was in the poor category, 7 athletes (70%) were in the fair category, and 2 athletes (20%) were in the good category. No athletes achieved the excellent or very good category. Overall, the aerobic endurance of the wrestling athletes in North Hulu Sungai Regency was classified as "fair" with an average VO?max value that is still considered moderate by martial arts standards.

These findings indicate that the aerobic fitness of wrestling athletes in Hulu Sungai Utara Regency still needs to be improved to compete optimally at higher levels. A planned, measured, and sustainable aerobic endurance training program by coaches, along with regular physical fitness measurement facilities from the local KONI, is required.

Keywords : aerobic endurance, VO?Max, wrestling athletes, physical fitness