Latar Belakang: Shift kerja adalah kerja secara bergilir yang terbagi menjadi tiga tipe yaitu pagi, siang, dan malam. Shift kerja berdampak pada jam biologis tidur termasuk pada profesi perawat. Shift kerja dapat mengganggu jam biologis perawat, sehingga memicu gangguan tidur, kelelahan, dan penurunan kewaspadaan. Ketidakseimbangan ritme sirkadian ini juga berdampak pada metabolisme, emosional, mental, meningkatkan risiko gangguan pencernaan, resistensi insulin, dan kenaikan berat badan, serta memengaruhi kesejahteraan psikologis.

Tujuan: Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui gambaran jam biologis tidur pada perawat di RSUD Idaman Banjarbaru.

Metode: Penelitian ini merupakan studi deskriptif kuantitatif dengan pendekatan cross-sectional. Penelitian dilakukan pada bulan November 2025 dengan jumlah responden sebanyak 99 orang menggunakan teknik total sampling. Instrumen yang digunakan adalah kuesioner reduced morning-evening scale (rMES). Analisis data dilakukan menggunakan uji statistic deskrptif.

Hasil: Hasil yang didapatkan dari penelitian ini adalah Gambaran Jam Biologis Tidur perawat pada RSUD Idaman Banjarbaru mayoritas pada kategori tidak keduanya 36 responden (36,4%) kemudian morning-type 34 responden (34,3%), dan evening-type 29 responden (29,3%).

pembahasan: Variasi jam biologis tidur menunjukkan bahwa perawat memiliki kemampuan adaptasi ritme sirkadian yang berbeda. Ketidaksesuaian antara tipe biologis tidur dan jadwal shift dapat menyebabkan kelelahan, kantuk berlebih, penurunan kewaspadaan, serta masalah kesehatan. Karena itu, penting bagi penyusunan jadwal kerja shift untuk mempertimbangkan jam biologis tidur perawat. Upaya seperti manajemen kelelahan, edukasi sleep hygiene, dan pengaturan shift yang lebih ergonomis perlu dilakukan guna menjaga kesehatan perawat dan kualitas pelayanan.

Kata Kunci: Jam biologis tidur, shift kerja, perawat