Premenstrual syndrome (PMS) adalah munculnya gejala fisik dan emosional yang berulang dan tidak berhubungan dengan penyakit organik yang terjadi sebelum menstruasi dimulai dan berakhir beberapa hari setelah menstruasi berlangsung dengan tingkat keparahan yang cukup mengganggu aktivitas normal. Salah satu faktor yang memengaruhi PMS adalah aktivitas fisik. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis hubungan aktivitas fisik dengan kejadian PMS pada mahasiswi PSKPS FKIK ULM. Metode penelitian yang digunakan adalah observasional analitik dengan pendekatan cross-sectional pada 74 mahasiswi PSKPS FKIK ULM. Pengambilan sampel dilakukan dengan metode purposive sampling dan simple random sampling. Sebanyak 38 responden (51,4%) termasuk dalam kategori aktivitas fisik sedang, 33 responden (44,6%) kategori aktivitas fisik ringan, dan 3 responden (4,1%) kategori aktivitas fisik berat. Sebanyak 73 responden (98,6%) mengalami PMS, sedangkan 1 (1,4%) tidak mengalami PMS. Hasil uji statistik Fisher-Freeman-Halton Exact diperoleh nilai p=0,041. Berdasarkan hasil analisis, dapat disimpulkan bahwa terdapat hubungan bermakna antara aktivitas fisik dengan kejadian PMS pada mahasiswi PSKPS FKIK ULM.

Kata-kata kunci : aktivitas fisik, premenstrual syndrome (PMS), mahasiswi 

Premenstrual syndrome (PMS) is characterized by recurring physical and emotional symptoms that are not associated with organic disease, occurring before menstruation begins and subsiding a few days after menstruation starts, with a severity that can significantly interfere with normal daily activities. One factor that influences PMS is physical activity. This study aims to explain the relationship between physical activity and the incidence of PMS among female students of PSKPS FKIK ULM. The research employed an analytical observational method with a cross-sectional approach involving 74 female students of PSKPS FKIK ULM. Sampling was conducted using the purposive sampling and simple random sampling method. There were 38 respondents (51.4%) with light physical activity, 33 respondents (44.6%) with moderate physical activity, and 3 respondents (4.1%) with vigorous physical activity. A total of 73 respondents (98.6%) experienced PMS, while 1 respondent (1.4%) did not. The Fisher–Freeman–Halton Exact Test yielded a p-value of 0.041. It can be concluded that there is a significant relationship between physical activity and the occurrence of PMS among female students of PSKPS FKIK ULM.

Keywords: physical activity, premenstrual syndrome (PMS), female students