DIGITAL LIBRARY



JUDUL:PENGARUH LATIHAN MULTILATERAL TERHADAP KEMAMPUAN LARI FORMULA ONE PADA PESERTA DIDIK EKSTRAKURIKULER ATLETIK DI SD
PENGARANG:AFIFAH AFRA AL GHIFARI
PENERBIT:UNIVERSITAS LAMBUNG MANGKURAT
TANGGAL:2026-07-22


Penelitian ini dilatarbelakangi oleh belum optimalnya kemampuan peserta didik ekstrakurikuler atletik dalam menyelesaikan lintasan Formula  One,  terutama  pada  aspek  transisi  gerak,  kelincahan, koordinasi,  dan  kecepatan.  Penelitian  ini  bertujuan  untuk mengetahui pengaruh latihan multilateral terhadap kemampuan lari Formula One pada peserta didik ekstrakurikuler atletik di SDN 1  Landasan  Ulin  Utara.  Penelitian  menggunakan  pendekatan kuantitatif  dengan  metode  pra-eksperimen  melalui  rancangan One Group Pretest-Posttest Design. Sampel penelitian berjumlah 10 peserta didik yang dipilih menggunakan teknik total sampling. Perlakuan  diberikan  dalam  bentuk  latihan  multilateral  berbasis circuit training selama enam kali pertemuan dengan frekuensi dua kali  seminggu.  Instrumen  penelitian  berupa  tes  praktik  lari Formula One dan lembar observasi teknik gerak yang meliputi aspek  start,  rolling,  slalom,  hurdles,  sprint,  dan  finish.  Analisis data menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas Shapiro-Wilk, dan  paired  sample  t-test.  Hasil  penelitian  menunjukkan  bahwa rata-rata  waktu  tempuh  menurun  dari  21,26  detik  pada  pretest menjadi  19,25  detik  pada  posttest.  Skor  teknik  juga  meningkat dari  13,1  menjadi  21,6.  Hasil  uji  hipotesis  memperoleh  nilai signifikansi 0,014 < 0,05. Dengan demikian, latihan multilateral berpengaruh signifikan terhadap kemampuan lari Formula One dan dapat digunakan sebagai alternatif latihan dalam pembinaan atletik sekolah dasar.

Kata-kata kunci: Latihan Multilateral, Formula One, Kids Athletics, Ekstrakurikuler Atletik

Berkas PDF
NODOWNLOAD LINK
1FILE 1



File secara keseluruhan dapat di unduh DISINI