Fleksibilitas merupakan komponen penting dalam kebugaran jasmani yang mendukung efisiensi gerakan dan pencegahan cedera. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh aktivitas gerakan berirama menggunakan tongkat terhadap fleksibilitas siswa. Metode kuantitatif pra-eksperimental dengan desain one-group pretest-posttest digunakan dalam penelitian ini. Sampel penelitian terdiri dari 33 siswa kelas sembilan yang dipilih melalui teknik purposive sampling. Fleksibilitas diukur menggunakan Shoulder Flexibility Test sebelum dan sesudah intervensi. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas, dan uji-t sampel berpasangan (paired-samples t-test) pada tingkat signifikansi 0,05. Hasil penelitian menunjukkan adanya peningkatan fleksibilitas, dengan nilai rata-rata yang menurun dari 25,27 cm pada pretest menjadi 16,24 cm pada posttest. Uji-t sampel berpasangan menghasilkan nilai t sebesar 14,103 dan nilai signifikansi 0,000 (p < 0,05), yang menunjukkan adanya perbedaan signifikan antara skor pretest dan posttest. Dengan demikian, aktivitas gerakan berirama menggunakan tongkat terbukti efektif meningkatkan fleksibilitas siswa.