Penelitian ini bertujuan menguji pengaruh latihan imagery yang mengintegrasikan external imagery dan internal imagery terhadap kemampuan shooting free throw peserta ekstrakurikuler bola basket. Pendekatan yang digunakan adalah kuantitatif dengan desain quasi-experimental one-group pretest-posttest. Sebanyak 33 peserta dipilih dari keseluruhan populasi melalui teknik purposive sampling. Perlakuan diberikan dalam 12 sesi, dengan frekuensi 6 kali per minggu dan durasi latihan imagery sekitar 20 menit pada setiap sesi. Instrumen penelitian berupa tes shooting free throw sebanyak 10 kesempatan. Data dianalisis menggunakan statistik deskriptif, uji Shapiro-Wilk, Wilcoxon signed-rank test sebagai analisis utama, paired sample t-test sebagai analisis pendukung, serta Cohen’s dz. Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata skor shooting free throw meningkat dari 2,67±1,83 menjadi 3,67±1,71. Median skor juga naik dari 3,00 menjadi 4,00, dengan median selisih sebesar 1,00. Uji Wilcoxon menunjukkan adanya perbedaan signifikan (W=98,00; p=0,001). Hasil tersebut turut didukung oleh paired sample t-test, t(32)=-3,546; p=0,001; Cohen’s dz=0,62. Temuan ini menunjukkan bahwa latihan imagery terintegrasi dapat mendukung peningkatan kemampuan shooting free throw. Meski demikian, hasil penelitian tetap perlu ditafsirkan dengan mempertimbangkan keterbatasan desain satu kelompok.