ABSTRAK

Muhammad Al Amin Rachman, NIM. 1810122310041. 2022. “Analisis Kebugaran Jasmani Dari Aspek Frekuensi Aktivitas Fisik Pada Peserta Didik Di Smpn 23 Kota Banjarmasin”. Skripsi, Program Studi Pendidikan Jasmani, Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan, Universitas Lambung Mangkurat. Pembimbing : (I) Dr. Tri Irianto, M. Kes.  (II) Edwin Wahyu Dirgantoro, S. Or., M. Pd

Kebugaran jasmani adalah kualitas seseorang untukmelakukan akivitas sesuai pekerjaanya secara optimal tanpamenimbulkan problem kesehatan dan kelelahan berlebihan. Untukmendapatkankebugaran yang memadai diperlukan perencanaansistematis melalui pemahaman pola hidup sehat bagi setiap lapisanmasyarakat, meliputi tiga upaya bugar yaitu makan, istirahat danolahraga.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui sebagaimana kondisi tingkat kebugaran jasmani pada anak berdasarkan frekuensi olahraga yang dilakukan siswa di Sekolah Menengah Pertama (smp) di Kota Banjarmasin

Metode penelitian deksriptif kuantitatif, denganteknikpengumpulan data survei menggunakan intstrumen tes kebugaran jasmaniindonesia. Dengan Populasi sebanyak 65 peserta didik di SMPN 23 Banjarmasin,  Hasil penelitian tes kebugaran jasmani yaitu sebanyakterdapat 21 peserta didik (32,3%) dalam klasifikasi “kurang sekali”, 36 peserta didik (55,4%) dalam klasifikasi “Kurang”, 8 peserta didik (12,3%) dalam klasifikasi “Sedang”, 0 peserta didik (0%) dalam klasifikasi “Baik”, 0 peserta didik (0%) dalam klasifikasi “Baik Sekali”.

Kata kunci: kebugaran jasmani, Test Kebugaran Jasmani Indonesia