Melakukan analisis disini didasari untuk mengetahui apakah ada perubahan kadar kolesterol total terhadap lari jarak 1,6 km pada kalangan pemuda Pelaihari Kabupaten Tanah Laut yang berjumlah 10 orang. Metode penelitian inimenggunakan metode deskriptif kuantitatif. Jenis penelitianyang dipakai yaitu pra eksperimenb dengan desain one group pretest- posttest. Dengan populasi sampel yang berjumlah 10 orang. Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan dapatdisimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antarakadar kolesterol total setelah diberikan perlakuan aktivitasfisik lari 1,6 km pada kalangan pemuda pada PelaihariKabupaten Tanah Laut. Hasil iji normalitas pada penelitian inimenggunakan metode shaporo wilk karena jumlah sampel<100. Diperoleh hasil pretest nilai sig  = 0,421 dan hasilposttest nilai sig = 0,749. Yang berarti nilai signifikansi daridata pretest dan posttest lebih besar dari alfa 0,05. Hasil ujihomogenitas data pada penelitian ini menunjukan nilai sig = 0,941, yang berarti nilai sig > dari alfa 0,05. Dapat dipastikandistribusi data pada penelitian ini adalah homogen. Dari hasilanalisis data menggunakan uji T berpasangan, diperoleh rata-rata hasil nilai pretest = 209.20 dan pada posttest = 223.50. Nilai signifikansi hasil uji T dalam penelitian ini diperolehhasil nilai sig = 0.000, yang berarti lebih kecil dari alfa 0,05. Kesimpulannya yaitu ada pengaruh aktivitas fisik lari 1,6 km terhadap kadar Kolesterol Total pada kangangan pemudaPelaihari di Kabupaten Tanah Laut.

Kata kunci: Aktivitas Fisik, Kolesterol Total, Lari 1,6 km