ABSTRAK

M.ARIANDIY, 2023, NIM 1910122310034. Pengaruh aktivitas fisik lari 1,6 km terhadap kadar HDL ( High Lipprotein Densty) pada kalangan pemuda di Kota Pelaihari Kabupaten Tanah Laut. Skripsi Jurusan Pendidikan Olahraga dan Kesehatan, Fakultas Keguruan Ilmu dan Pendidikan, Universitas Lambung Mangkurat. Pembimbing (I) Dr. AR. Shadiqin, M.Kes., AIFO, pembimbing (II) Dr. H. Sarmidi, M.Kes, AIFO.

Tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada perubahan kadar HDL setelah melakukan aktivitas fisik lari jarak 1,6 km pada kalangan pemuda di Kota Pelaihari Kabupaten Tanah Laut yang berjumlah 10 orang. 

Metode penelitian ini menggunakan metode deskriptif kuantitatif. Jenis penelitian yang dipakai yaitu pra eksperimen dengan desain one group pretest –posttest. Dengan populasi sampel yang berjumlah 10 orang

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan dapat disimpulkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan antara kadar HDL setelah diberikan perlakuan aktivitas lari 1,6 km pada kalangan Pemuda di Kota Pelaihari Kabupaten Tanah Laut.

Hasil uji Homogenitas penelitian ini nilai yang diperoleh sig:0,629. Hasil uji normalitas penelitian ini menggunakan metode shapiro wilk karena jumlah sampel kurang dari 100. Diperoleh hasil pretest nilai sig 0,328 dan hasil posttest nilai sig 0,678. yang berarti nilai signifikansi dari data pretest dan posttest lebih besar dari alfa 0.05. artinya kedua data pretest dan posttest berdistribusi normal. Dari hasil analisis data menggunakan uji T berpasangan, diperoleh rata-rata hasil nilai pretest 53.20 dan pada postest 56.30. Nilai signifikansi hasil uji T dalam penelitian ini diperoleh hasil nilai sig 0.001 yang berarti lebih kecil dari alfa 0,05. Dengan demikian H0 ditolak dan Ha diterima. Ini berarti terdapat pengaruh variabel bebas terhadap variabel terikat. Kesimpulan ada pengaruh aktivitas fisik lari 1,6 km terhadap kadar HDL pada kalangan pemuda di Kota Pelaihari Kabupaten Tanah laut.

Kata Kunci : Aktivitas fisik,HDL, Lari 1,6 Km