Wenny Adritya. 2026. Pengaruh Penerapan 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat terhadap Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa Fase C di Sekolah Dasar. Pembimbing: Prof. Dr. Sunarno Basuki, Drs., M.Kes.; Dr. Mashud, S.Pd., M.Pd.

Banjarmasin. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh penerapan Program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, khususnya pada aspek kebiasaan berolahraga, terhadap tingkat kebugaran jasmani siswa Fase C di SDN 3 Jambu Hilir Baluti. Program ini diharapkan mampu membentuk kebiasaan hidup aktif dan meningkatkan kebugaran jasmani siswa melalui pembiasaan olahraga secara rutin.

Metode penelitian menggunakan kuasi eksperimen dengan desain Nonequivalent Control Group Design. Penelitian dilaksanakan di SDN 3 Jambu Hilir Baluti dengan sampel 34 siswa yang terdiri atas 16 siswa kelompok eksperimen dan 18 siswa kelompok kontrol. Instrumen penelitian menggunakan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase C, sedangkan analisis data dilakukan menggunakan statistik deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, paired sample t-test, dan independent sample t-test.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa rata-rata skor kebugaran jasmani kelompok eksperimen meningkat dari 9,44 menjadi 16,38 dengan gain score sebesar 6,94, sedangkan kelompok kontrol meningkat dari 12,11 menjadi 14,78 dengan gain score sebesar 2,67. Hasil uji statistik menunjukkan adanya peningkatan yang signifikan pada kelompok eksperimen dan perbedaan peningkatan yang signifikan dibandingkan kelompok kontrol (p < 0,05).

Kesimpulan penelitian ini menunjukkan bahwa penerapan Program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, khususnya kebiasaan berolahraga, berpengaruh signifikan terhadap peningkatan kebugaran jasmani siswa Fase C di SDN 3 Jambu Hilir Baluti. Program ini dapat dijadikan sebagai salah satu alternatif pembiasaan aktivitas fisik untuk meningkatkan kebugaran jasmani siswa sekolah dasar.

Kata Kunci: Program 7 Kebiasaan Anak Indonesia Hebat, kebiasaan berolahraga, kebugaran jasmani, siswa Fase C