Studi ini bertujuan untuk mengetahui seberapa efektif permainan tali terhadap fleksibilitas pinggang siswa SDN Keraton 1 Martapura. Sebanyak 28 siswa kelas lima SDN Keraton 1 Martapura dipilih sebagai sampel menggunakan teknik purposive sampling. Penelitian ini dilakukan dengan pendekatan kuantitatif dan menggunakan satu kelompok pretest-posttest. Penelitian ini melibatkan siswa kelas V SDN Keraton 1 Martapura. Sebelum dan setelah permainan tali diberikan, tes V-Sit dan Reach digunakan untuk mengukur fleksibilitas pinggang. Hasil penelitian menunjukkan bahwa setelah bermain tali, peserta didik menjadi lebih fleksibel. Nilai rata-rata untuk pre-test sebesar 5,21 meningkat menjadi 13,36 untuk post-test. Hasil menunjukkan bahwa perawatan mengubah fleksibilitas pinggang. Permainan tali dapat digunakan dalam pembelajaran PJOK karena gerakannya melibatkan aktivitas tubuh dan peregangan. Hasil menunjukkan bahwa permainan tali efektif dalam meningkatkan fleksibilitas pinggang siswa kelas V SDN Keraton 1 Martapura.

Kata Kunci: V-Sit and Reach, permainan tali, fleksibilitas pinggang, siswa sekolah dasar.